一、行程概览
总里程：约5000公里（单程）
建议时长：18-22天
最佳季节：5-10月（避开冬季冰雪）
二、分段路线规划
- 本溪平山至成都段（前期适应）
- D1-D3：本溪→北京→西安→成都（高速为主，休整车辆）
- 重点：检查车辆，采购补给品（氧气瓶、高热量食物）
- 川藏线核心段（成都至拉萨）
- D4：成都→雅安→泸定→康定（海拔抬升，适应高原）
- D5：康定→折多山→新都桥→雅江（拍摄雪山与藏寨）
- D6：雅江→理塘→巴塘（穿越毛垭草原）
- D7：巴塘→金沙江大桥→芒康→左贡（正式进入西藏）
- D8：左贡→怒江72拐→八宿→然乌湖（险峻路段谨慎驾驶）
- D9：然乌湖→波密→鲁朗（森林冰川景观）
- D10：鲁朗→色季拉山→林芝→拉萨（抵达终点）
三、关键准备事项
- 车辆要求：SUV或越野车，必备防滑链、备胎、拖车绳
- 证件准备：身份证、驾驶证、边防证（若前往珠峰等地区）
- 高原应对：
- 提前一周服用红景天
- 随车携带医用氧气瓶
- 避免剧烈运动，循序渐进适应海拔
四、不可错过的体验
- 稻城亚丁：蓝色星球最后一片净土
- 然乌湖倒影：雪山与湖水的镜像奇迹
- 布达拉宫夜景：感受信仰的力量
五、安全提示
- 每日出发前查询天气与路况
- 避让牦牛群，谨慎通过塌方路段
- 住宿选择低海拔城镇（如巴塘、波密）
这条线路将带您从东北平原直达世界屋脊，每一帧都是值得珍藏的风景。出发吧，让车轮碾过经幡飘扬的土地！